“다이어트 중 먹방 본다?”…오히려 덜 먹게 된다는 연구 [바디플랜]

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综合多方信息来看,2006년 FBI를 떠난 후 그는 약 45kg을 감량했지만 여전히 체중 조절에 어려움을 겪고 있다. 현재 체중은 약 175kg이며 목표는 129kg이다. 그는 오트밀과 샌드위치, 닭가슴살 위주의 식사로 체중을 줄이려 노력하고 있다. 가르시아는 "과체중은 다른 위장과 달리 짧은 시간에 벗어날 수 없다"며 "그 점이 가장 큰 문제였다"고 말했다.

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进一步分析发现,一项新研究表明,今日不经意间食用的麦片与一罐汽水,可能对心血管系统构成潜在影响。研究发现,薯片、冷冻食品、加工肉类等“超加工食品”的摄入量与心脑血管疾病风险呈显著正相关。分析指出,这不仅是热量或整体膳食质量的问题,“加工方式本身”可能就是一个独立的危险因素。

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网友评论

  • 路过点赞

    内容详实,数据翔实,好文!

  • 好学不倦

    讲得很清楚,适合入门了解这个领域。

  • 知识达人

    写得很好,学到了很多新知识!

  • 热心网友

    干货满满,已收藏转发。